SchwangerenMassage Berlin Wilmersdorf

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Ein kleines Wunder wächst heran. Sorgen Sie  gut für sich und das kleine Wesen.  

In der Schwangerschaft gibt Ihnen die regelmäßig Anwendung der Ayurveda Schwangerenmassage, Garbhini Abhyanga genannt, Kraft und Energie. Sie nährt den Körper,  beugt Schwangerschaftsstreifen vor und senkt das Vata-Dosha. Die Gelenke, Sehnen sowie alle Gewebe werden genährt und Rückenschmerzen werden gelindert. Sie unterstützt die werdende Mutter in ihrem Wohlbefinden, wirkt  kräftigend und harmonisierend. Die sanften Streichungen wirken auch auf das Baby beruhigend. 

Speziellen Kräuteröle sorgen für eine gute Elastizität der Haut und für deren optimale Rückbildung nach der Schwangerschaft.  Studien belegen, dass Frauen, die regelmäßig eine Massage bekommen, weniger Angst und Schmerzen haben und nach der Entbindung seltener unter Wochenbettdepressionen leiden.

Ayurveda hält außerdem verschiedene Empfehlungen, wie Ernährungsempfehlungen, Yoga Anwendungen, Kräuterpräparate und Ölanwendungen zur Vorbeugung von Beschwerden bereit, aber auch um die Geburt gut vorzubereiten. Folgende Beschwerden können gemildert und vorgebeugt  werden:

• Rückenschmerzen
• Verspannungen
• Wassereinlagerungen
• Schlafprobleme
• Verdauungsbeschwerden
• Stress und Ängste 
• Erleichterung der Geburt

Sie können jeder Zeit während der Schwangerschaft eine Ayurveda Massage bekommen, da diese sanft und streichend ist. Es werden keine Akupressurpunkte gedrückt oder mit Druck massiert. Sie findet in Rücken- und Seitenlage statt, je nach Schwangerschaftsmonat und persönlichem Wohlbefinden. Falls Sie Bedenken haben sollten oder ein besonderes Risiko bei Ihnen besteht,  halten Sie vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bei mir können Sie eine Schwangerschaftsmassage ab der 13. SSW bekommen.

Ayurveda empfiehlt ab dem 4. Schwangerschaftsmonat täglich selbst eine Ayurveda Massage durchzuführen und ab dem 6. Monat sogar zwei mal täglich. Besonders die Gelenke, der Rücken und Bauch sollen eingeölt werden. Das hält die Gelenke und Bänder im Rücken geschmeidig  und flexibel und erleichtert später den Geburtsprozess. 

Eine Ayurveda Schwangerenmassage zu bekommen ist ein besonderer Genuss. Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und lassen Sie sich verwöhnen. Ich freue mich Sie in meiner Praxis in Berlin Wilmersdorf zu begrüßen!

Nach der Entbindung beginnt das Wochenbett und es ist wichtig, dass Sie nun gut für sich sorgen und neue Kraft tanken. Eine Ayurveda Wochenbettmassage unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter, reguliert den Wochenfluss, gibt Energie und sorgt für physische und psychische Balance. Verspannungen in Armen und Rücken vom Stillen und tragen werden gelöst und sorgt für erholsamen Schlaf. Reguliert die Hormone und die gesamten Körperfunktionen.

Buchen Sie online oder rufen Sie mich an.